الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام وامور اخرى

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مهم الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام وامور اخرى

مُساهمة من طرف بسمه في الثلاثاء 27 نوفمبر - 11:42

يتميز الكاجو ، نوع من المكسرات، بأن 75% من محتوى الأحماض الدهنية غير المشبعة به من حامض الزيتيك .



وهو نفس الحامض الموجود بزيت الزيتون. ولهذا الحامض أثر فعال في الحفاظ على صحة القلب وتنشيطه، وفقا لما أثبتته الدراسات. كما يعتبر الكاجو مصدرا جيدا للنحاس الذي يلعب دورا هاما في العمليات الفسيولوجية بالجسم، مثل امتصاص الحديد، ونمو العظام. كما أن له دورا في إنتاج مادة الميلانين، وهي الصبغة التي تؤثر على لون الشعر والبشرة. والكاجو غني أيضا بالماغنسيوم الذي يقوي العظام والأعصاب ويبني العضلات. وإضافة إلى ذلك، تناول الكاجو يمنع تكون الحصوات.


عدل سابقا من قبل في الإثنين 3 ديسمبر - 11:32 عدل 1 مرات
avatar
بسمه
الادارة
الادارة

انثى
عدد الرسائل : 124
تاريخ التسجيل : 28/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bassma.keuf.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مهم رد: الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام وامور اخرى

مُساهمة من طرف سلطان الامل في الإثنين 3 ديسمبر - 4:52

تسلم اختي بسمه على المعلومات المفيدة

_________________
avatar
سلطان الامل
الادارة
الادارة

عدد الرسائل : 189
تاريخ التسجيل : 10/11/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مهم رد: الكاجو يقوي القلب والأعصاب والعظام وامور اخرى

مُساهمة من طرف بسمه في الإثنين 3 ديسمبر - 11:33

الله يسلمك اخي


و المهم عندي انكم تستفيدو

احترامي
بسمه
avatar
بسمه
الادارة
الادارة

انثى
عدد الرسائل : 124
تاريخ التسجيل : 28/10/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bassma.keuf.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى